Workshops og foredrag, der mærkes
Et levende rum for refleksion, bevægelse og dialog, der skaber reel forandring i hverdagen.
Potentialet i konflikter – Styrken i forskellighed
If the body feels safe, the mind feels safe
Steven Porges, grundlægger af den polyvagale teori
Vi sætter krop, sind og relationer i spil
Ved at forbinde viden, erfaring og nærvær med fremsyn, samskaber vi forandringsprocesser, der er trygge, meningsfulde og langtidsholdbare.
Jeg tilbyder foredrag og faciliterer workshops og temadage, der styrker selvledelse, nærvær og samhørighed.
Læring og udvikling, der resonerer helt ned i kroppen, forankres dybere. Derfor sætter vi både krop, sind og relationer i spil.
Deltagerne får en rummelig forståelse for vores menneskelige adfærd og for sammenhængen mellem krop og psyke, som gør det trygt at deltage og samtidig styrker deres beslutnings- og handlekraft.
Eksempler på temaer:
For uddybning af min personlige og faglige baggrund kan du smutte forbi her: Om Lonni og Inner Drive
Er du nysgerrig på mit samarbejde med virksomheder og teams kan du også få mere viden på siden Arbejdsliv & Trivsel
Jeg faciliterer jeres skift, når I ønsker forandring med plads til det menneskelige.
Sådan faciliterer Inner Drive jeres næste workshop
Simpelt
Løsninger skal være i øjenhøjde med virkeligheden. Vi tager afsæt i de indsigter og muligheder, der allerede er tilstede og søger den korteste vej til succes uden at miste integritet.
Tillidsfuldt
Vi opbygger tillid og skaber et trygt rum for udvikling, hvor deltagerne mærker friheden til at dele både glæder og bekymringer, styrker og begrænsninger.
Skræddersyet
Vi skaber løsninger, der er målrettet og tilpasset deltagernes udfordringer og behov. Der er derfor aldrig 2 workshops, som er helt ens.
Holistisk
Ved at lytte og undersøge på flere plan kan vi skabe samklang og retning mellem det indre og det ydre; værdier og overbevisninger; individ, opgaver og organisation.
Implementerbart
Vi kombinerer teori med praksis og gør en dyd ud af, at I kender næste skridt. Det skal give mening at deltage og være til at omsætte i hverdagen.
Langsigtet
Vi styrker deltagernes handlekompetencer og mestringsstrategier her og nu, og har samtidig fokus på at løsningerne er bæredygtige og fremtidsholdbare.
Deltagerne siger:
Arbejdsro og et endnu stærkere arbejdsmiljø
I flere år har vi kæmpet med at vende medarbejdernes forskelligheder til noget konstruktivt. Det har gennem årene medført konflikter og uenigheder, som er gået ud over samarbejdet. Selv om vi tidligere har berørt det flere gange er det først efter Lonnis deltagelse på en pædagogisk aften, at medarbejderne fandt gode forklaringer til hinandens handlemønstre, det har givet arbejdsro.
I dag oplever vi forskellige potentialer hos hinanden som for mig, som deres leder, er afgørende for et frugtbart samarbejde omkring kerneopgave. Vi oplever stadig, at uenigheder opstår, men vi har fået et fælles sprog at tale om det på og det hjælper os til forståelse og respekt for hinanden. Arbejdsmiljøet er nu endnu stærkere.
God stemning og flere a-ha oplevelser undervejs
Der var en god stemning og jeg havde flere aha-oplevelser undervejs. Især den praktiske del var sjov og gjorde det let at forstå og huske. Jeg har en dårlig ryg, og det bliver nemmere for mig at bede om hjælp til løfteopgaver efter i dag. Tak for gode tips til overkommelig træning, en helt ny vinkel på motivation og det med at ændre vaner.
Fik vigtige redskaber til hverdagen
Jeg går fra workshoppen med en viden om hvilke ting, jeg skal være opmærksom på, og hvad jeg kan ændre for at kunne holde til en travl dag med flere sårplejeopgaver. Vi fik lagt en strategi for, hvordan vi kan støtte hinanden. Det overraskede mig lidt, at det ikke er helt de samme ting, vi har brug for opmærksomhed på. Jeg er også blevet mere opmærksom på min krop, og hvordan jeg reagerer kropsligt på forstyrrelser, og det jeg tænker om situationen.
Jeg har fået vigtige redskaber som også er mulige at få ind i arbejdsdagen, uden det fylder så meget, at det giver mere stress.
Trappet ud af smertestillende medicin
Lonni har en anden måde at spørge ind til tingene, forklare og se sammenhænge, der har hjulpet mig til at ændre tanker og adfærd på arbejde og generelt omkring mine smerter. Jeg har haft smerter gennem mange år, og det er nu lykkes mig at trappe ud af den daglige smertestillende medicin.
Praktisk og jordnært
Udover, at jeg har fået genopfrisket indstilling af kontorplads både på kontoret og hjemme, har jeg fået lidt at tænke over med hensyn til fysisk aktivitet. Undervisningen var praktisk og jordnær. Det bedste for mig har været ny indsigt i, hvordan jeg med holder pauser, så jeg har nemmere ved at koncentrere mig og undgår hovedpine sidst på dagen.
Jeg har fået øje på, hvor heldig jeg er
Godt at få et skub til at komme i gang. Det med at passe på mig selv og få trænet er et ømt punkt. Jeg kommer til at nedprioritere mig selv, og det har været rart at tale om, hvad der sker og hvorfor.
Jeg glæder mig til at bruge øvelserne, vi har arbejdet med og være aktiv sammen med børnene. Det giver så god mening at putte det ind i arbejdsdagen. Jeg har fået øje på, hvor heldig jeg er ved at have et job med aktivitet og frisk luft indbygget.
Går herfra med færre bekymringer
Det har været både sjovt og dejligt konkret. Det er godt at få en forståelse for, hvad min krop har brug for, hvis den skal kunne holde til arbejdet i mange år. Jeg synes, jeg går herfra med færre bekymringer.
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om Inner Drives workshops og foredrag
– Fra priser og praktiske rammer til jeres muligheder for tilpasning af forløb.
Hvem er Inner Drives workshops og foredrag relevante for?
Workshops og foredrag henvender sig til teams i udvikling, som ønsker at prioritere det menneskelige aspekt i forandringsprocessen.
Undervisere, ledere, sundheds- og omsorgspersonale samt pædagogisk personale oplever særlig værdi i samarbejdet med Lonni og Inner Drive, fordi der er en dyb forståelse for dynamikkerne i det relationelle felt – menneskeligt såvel som organisatorisk.
Inner Drive samarbejder også med foreninger og grupper af privatpersoner, der ønsker konkrete redskaber, som styrker (selv)ledelsen, kommunikation, trivsel og fællesskab.
Fælles for deltagerne er ønsket om at forstå sig selv og andre bedre – og skabe bevægelse, læring og udvikling, der mærkes og sætter noget i gang med fornyet energi og indsigt.
Hvor foregår workshops og foredrag?
Lonni og Inner Drive kommer rundt i hele Danmark.
Workshops kan afholdes både indendørs og udendørs – eller som en kombination, hvor naturen inddrages som en understøttende ramme, især når vi arbejder med temaer som stress, mental sundhed og trivsel.
Som udgangspunkt kommer jeg ud til jer, men lokaliteten kan også være en anden. Vi aftaler det nærmere i forbindelse med booking, så rammerne understøtter både indholdet og deltagernes behov.
Da workshops og temadage ofte indeholder praktiske elementer, er der brug for mere end blot borde og stole. Lidt albuerum og gulvplads til let bevægelse gør en stor forskel.
Det vigtigste er, at både undervisningen og rammerne giver den fornødne arbejdsro og mærkes som en støtte for det, I ønsker at sætte lys på og udvikle.
Hvor mange deltagere kan vi være?
Hvad der er et godt antal, afhænger af formålet og den proces, vi ønsker at skabe.
Som udgangspunkt er 6–20 deltagere optimalt på workshops, hvor vi arbejder med sårbare temaer, eller hvor der indgår praktisk læring og afprøvning. Det giver mulighed for at føle sig tryg, blive set og få individuel sparring og vejledning, hvis det bliver nødvendigt.
Er I flere end 20, så kontakt mig på tlf. 9391 3434, så finder vi en løsning, der understøtter jeres behov og samtidig lever op til hensigten.
Ved oplæg og temadage, der primært har til formål at inspirere og motivere, kan der deltage flere.
Men også her er det afgørende, at vi får skabt et rum, der inviterer nærværet ind, og at deltagerne får lyst til at forholde sig til sig selv undervejs.
Jeg tilbyder også længere gruppeforløb, hvor undervisning og procesfacilitering foregår på et lukket hold, der mødes flere gange og udveksler erfaring og læring i et fortroligt rum.
Det kan f.eks. være ledere, der ønsker at styrke deres autentiske lederskab, eller sundhedsfremmende tilbud til medarbejdergrupper, der er med til at forebygge smerter, stress og langtidsfravær.
Anbefalet antal i gruppeforløb: 5–12 deltagere.
Hvad koster det? - og hvad får vi med i prisen?
Prisen afhænger både af varighed, formål og forberedelse.
En halvdagsworkshop (2-3 timer) starter typisk fra 7.000 kr. ekskl. moms
En heldagsworkshop (ca. 6 timer) starter fra 12.500 kr. ekskl. moms
Et oplæg/foredrag (ca. 30-75 min) starter fra 4.000 kr. ekskl. moms
Prisen inkluderer både forberedelse og afvikling af selve workshoppen, herunder eventuelle undervisningsmaterialer.
Workshops indeholder desuden en kort skriftlig opfølgning til kontaktpersonen på arbejdspladsen – med opsamling på fokuspunkter, øvelser og evt. anbefalinger til, hvordan I kan arbejde videre på team-, leder- eller organisationsniveau.
Forplejning og lokaleleje er som udgangspunkt virksomhedens/foreningens ansvar.
Transportudgifter og evt. overnatning aftales særskilt.
Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale om jeres ønsker – så finder vi sammen den løsning, der giver bedst mening og værdi for jer.
Er der mulighed for opfølgning?
Der er ikke noget værre end at gå fra en workshop uden at vide, hvordan de gode intentioner bliver til handling.
Derfor sørger Inner Drive altid for en kort skriftlig opfølgning til kontaktpersonen – med en opsamling på de vigtigste fokuspunkter, øvelser og idéer til, hvordan I kan arbejde videre på både leder-, team- og medarbejderniveau.
Forankring kræver tid og opmærksomhed
Derfor tilbyder jeg opfølgende sessioner på 1,5–2 timer (inkl. forberedelse og onlinemøde med kontaktperson) til en vejledende pris fra 3.200 kr. ekskl. moms ved maks. 20 deltagere.
Prisen er ved opfølgning inden for seks måneder efter afholdt workshop.
Opfølgningen kan bruges til:
- at samle op og genopfriske pointer fra workshoppen
- at få supervision og sparring på det, I har afprøvet i praksis
- at fordybe jer i et berørt tema, som I ønsker at udforske mere konkret og dybdegående
Typisk viser det sig undervejs i processen, hvilken form for opfølgning, der giver mest mening for jer.
Skal vi skabe trivsel og udvikling sammen?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan vi, med udgangspunkt i jeres behov og ønsker, skaber en workshop, temadag eller et foredrag, som giver mærkbar værdi og mening for jer.
INNER DRIVE – Krop Trivsel Udvikling
Lonni Birkebæk Clausen
Femte Maj Plads 3
5700 Svendborg
kontakt@innerdrive.dk
+45 93 91 34 34
CVR: 40 81 06 25
Medlem af
